당뇨병에 좋은 여주

당뇨병에 좋은 여주! 영양제로 간편하게 섭취하세요

안녕하세요, 여러분! 오늘은 당뇨병에 좋은 여주에 대해 알아보려고 해요.

여주

여주?

여주는 박과의 한해살이 식물로, 동아시아지역에서 많구요, 오이와 비슷한 모양으로 표면에 돌기가 있는 특징이 있으며,  연한 식감이 특징이에요. 여주는 예로부터 당뇨병에 효과가 있다고 알려져 왔어요.

여주가 당뇨병에 좋은 이유

• 혈당 조절에 도움을 줘요.
• 인슐린 분비를 촉진해요.
• 혈관 건강을 개선해요.

여주를 당뇨병 치료에 활용하는 방법

• 여주를 생으로 먹어요.
• 여주즙을 마셔요.
• 여주차를 끓여 마셔요.

여주가 당뇨병에 정말 효과가 있나? 여주의 효능과 여주의 부작용 | WordKorea | 워드코리아

여주의 영양성분.

• 탄수화물: 21.9g
• 단백질: 2.2g
• 지방: 0.4g
• 식이섬유: 2.6g
• 비타민 C: 17mg
• 칼륨: 210mg

여주는 당뇨병 치료에 도움이 되지만, 과다 섭취하면 설사, 복통, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 해요. 또한, 당뇨병 치료를 위해서는 전문의의 진료를 받는 것이 가장 좋아요.

여주는 붉은색, 노란색, 흰색 등 다양한 색깔로 피어나요. 여주의 꽃은 6월에서 7월에 피며, 열매는 7월에서 8월에 수확해요. 여주는 생으로 먹거나, 즙, 차 등으로 만들어 먹을 수 있어요.

여주는 당뇨병뿐만 아니라 고혈압, 콜레스테롤, 비만 등 다양한 질환에 도움이 되는 것으로 알려져 있어요. 여주를 꾸준히 섭취하면 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있어요.

추천 영양제

• 유한양행, 유한 혈당케어 여주리버플러스
• 다나와, 닥터키친 여주환
• GS홈쇼핑, 헬스바이오 여주즙

 

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