반응형 피부에 좋은1 봄에 많이 먹는 미나리의 효능 봄에 많이 먹는 미나리의 효능 미나리는 쓴맛이 강한 채소로, 봄에 가장 많이 먹는 음식 중 하나입니다. 미나리는 칼슘, 철분, 비타민 A, C가 풍부하여 영양가가 매우 높습니다. 미나리 효능 간 건강에 좋다. 미나리는 간 기능을 개선하고 간의 해독 작용을 돕습니다. 또한, 숙취 해소에도 효과가 있습니다. 혈액순환 개선에 좋다. 미나리는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액을 맑게 하여 혈액순환을 개선합니다. 또한, 뇌졸중과 심장병 예방에도 효과가 있습니다. 눈 건강에 좋다. 미나리는 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋습니다. 또한, 야맹증 예방에도 효과가 있습니다. 피부 미용에 좋다. 미나리는 비타민 C가 풍부하여 피부 미용에 좋습니다. 또한, 피부 노화를 예방하고 기미와 주근깨를 없애는 데 효과가 있습니.. 2023. 6. 23. 이전 1 다음 반응형